🙏 "யோகா விபாசனா 3 நாட்கள் முகாம்" க்கு உங்கள் அனைவரையும் அன்புடன் வரவேற்கிறோம்🙏

IMPORTANT RULES:
👉 In this silent course strictly don't speak with anyone for three days.
👉 Strictly below 15 years old age childrens are not allowed
  Mobile phones will be collected on this day and will distribution on 3rd day evening
👉 bring extra dress for yoga - for men-track pants & t-shirts, for women-sudidhar or t-shirts & track pants
👉 Bring torch light to use night time. And Enema kit for cleanse.
👉 Bring all your daily needs. Eg. Clothes , paste , brush , soap , oil , medicines, etc

👉 DRESS CODE :
  GENTS  : dhoti ,Shirt, T-shirt,/ full pant.
  LADIES : Saree, Salwar, sudithar  Shawl Must.

**************************************************************************
முக்கிய விதிகள்:
👉 இந்த அமைதியான பாடத்திட்டத்தில் மூன்று நாட்களுக்கு யாருடனும் கண்டிப்பாக பேச வேண்டாம். இந்த நாளில் மொபைல் போன்கள் சேகரிக்கப்பட்டு 3வது நாள் மாலை விநியோகிக்கப்படும்
👉 யோகாவிற்கான கூடுதல் ஆடையை கொண்டு வாருங்கள் - ஆண்கள்-டிராக் பேன்ட் & டி-சர்ட்கள், பெண்கள்-சுடிதார் அல்லது டி-சர்ட் & டிராக் பேன்ட்கள்
👉 இரவு நேரத்தில் பயன்படுத்த டார்ச் லைட்டை கொண்டு வாருங்கள். சுத்தம் செய்ய எனிமா கிட்.
👉 உங்கள் அன்றாட தேவைகள் அனைத்தையும் கொண்டு வாருங்கள். உடைகள், பேஸ்ட், பிரஷ், சோப்பு, எண்ணெய், மருந்துகள் போன்றவை

👉 உடைக் குறியீடு :

ஆண்கள் : வேட்டி , சட்டை, டி-சர்ட், / முழு பேன்ட்.
பெண்கள் : சேலை, சல்வார், சுடிதார் சால்வை அவசியம்.

🧘"யோக விபாசனா🧘மௌன தியானம்" மனதில் உள்ள கெட்ட பதிவுகளை அழிக்க( மூன்று நாட்கள் நேரடி வகுப்பு)

Yoga Vipassana meditation, also known as Insight Meditation, is a mindfulness practice. It involves cultivating awareness of the present moment, observing thoughts, emotions, and physical sensations without judgment or attachment